Een fulltime baan in de zorg en ook buiten het werk zorgen voor een ander, een druk sociaal leven of een actieve hobby: uw dagelijkse bezigheden kunnen veel energie vragen. De tips en adviezen op deze pagina helpen u meer energie te krijgen en te houden.

Hebt u plezier in uw werk?

Wie met plezier naar het werk gaat, haalt meer energie uit zijn dagelijkse werkzaamheden. Vindt u uw werk leuk? Hebt u plezier in uw dagelijkse werkzaamheden? Of als u met tegenzin naar uw werk gaat, hoe komt dat dan? Hieronder vindt u allerlei informatie over dit onderwerp en hoe u het plezier in uw werk kunt vergroten. Het is immers de bedoeling dat u energie uit uw werk haalt, niet dat het u energie kost.

Maak gebruik van de workshop Werk & privé in balans

Merkt u dat de balans werk en privé niet meer in evenwicht is. IZZ biedt gratis workshops aan die u helpen weer in balans te komen en in balans te blijven. Geïnteresseerd? Meld u aan voor workshop Werk & privé in balans.

Vitaal en Energiek

Lekker in uw vel zitten heeft te maken met energie en vitaliteit. Als u goed in uw vel zit en u vitaal en energiek voelt, kunt u beter presteren en realiseren wat u wilt. Ook gaat u dan enthousiaster naar uw werk en houdt u nog tijd over voor leuke dingen, zoals vrienden, hobby's en sport. Kortom: hoe meer energie u hebt, hoe blijer en gelukkiger u bent. Willen we dat niet allemaal? Ga naar de module Vitaal en Energiek en ontdek waar u energie van krijgt.

Passie & Inspiratie

Waarvan raakt u nu echt enthousiast? En wat vindt u belangrijk in uw werk en privéleven? Iemand die gepassioneerd is, voelt zich vitaal. De module Passie & Inspiratie helpt u te ontdekken wat uw passie en drijfveren zijn. Zo weet u beter wat u wilt in het leven en voelt u zich vitaler!

Goed slapen geeft energie

Veel medewerkers in de zorg hebben onregelmatigheidsdiensten. Dit heeft ook consequenties voor uw slaapritme. Goed uitgerust zijn heeft een positief effect op uw energie. Daarom biedt IZZ u gratis workshops die u helpen bij uw dag- en nachtritme. Bent u geïnteresseerd? Meld u nu aan. En wilt u ondersteuning om goed te kunnen slapen, maak dan gebruik van de Slaapcoach. De Slaapcoach geeft u praktische tips en adviezen om ontspannen en goed te slapen.