Preventie
603 x afgenomen

Online zelfhulp: Slaapproblemen

Slaap jij vaak slecht? Online zelfhulp van Mirro over slaapproblemen biedt tips en oefeningen om een goede nachtrust te bevorderen. Pak slaapproblemen aan!

Gratis voor leden
Om gebruik te maken van dit voordeel moet u inloggen. Inloggen.

Plaats je beoordeling

Om een reactie te plaatsen, moet je eerst even inloggen met je IZZ-lidmaatschap.

H Draaijer

Kan hem via de iPad niet bestellen

Marjon Prinsen

Beste Anoniem,
Hopelijk is de online training van Mirro dan een grote hulp voor je! Ik zou zeggen: bestel de training en ervaar of het je helpt. Veel succes gewenst! Groet, Marjon

Anoniem

ik wil erg graag wel hulp, maar heb een chronisch slaap probleem. Slaap erg vaak slecht, ook bij slaapcentrum geweest. Na een week dan heb ik soms het gevoel dat ik zweef en niet goed opneem en concentratie minder is. Dus online hulp? proberen altijd waard. Gewoon eens een nacht doorslapen en om 8 uur wakker worden...lijkt me heerlijk. Heb alles al geprobeerd. Gebruik ook medicatie, maar daar merk ik ook vaak weinig van helaas. En ik hoop dat iemand mij eens echt kan helpen. Ik werk al 42 jaar onregelmatig in de zorg.