Regisseur van je eigen gezondheid

Goed zorgen voor jezelf is zó belangrijk. Zeker in de zorg, waar veel van medewerkers gevraagd wordt. Zowel lichamelijk als geestelijk. Voor jezelf zorgen gaat verder dan hulp zoeken als je werkgerelateerde klachten ervaart. Het heeft alles te maken met regie: jij bent de regisseur van je eigen gezondheid. Jij beslist wat je nodig hebt om je werk op een goede en gezonde manier uit te kunnen voeren. Zijn dat praktische hulpmiddelen, zoals een tillift of aantrekhulp voor steunkousen? Is dat fysiotherapie? Online begeleiding bij het omgaan met stressklachten? Je werkgever én IZZ helpen je graag. Maar de verantwoordelijkheid ligt ook bij jou. 

Durf keuzes te maken

Een goede regisseur staat regelmatig stil bij het eigen zorggebruik en durft hierin keuzes te maken. Stel, je hebt vaak last van nekklachten en bezoekt daarvoor de fysiotherapeut. Als die klachten maar blijven terugkeren, is het tijd om een andere weg te bewandelen. Praat eens met de ergotherapeut of arbeidsfysiotherapeut over manieren om klachten te voorkomen. Is het puur een fysieke klacht of ervaar je al langere tijd stress of een te hoge werkdruk? Dát is de regie nemen over je eigen gezondheid. En je bent ook nog eens bewust bezig met je zorggebruik. Hoe IZZ-leden daarover denken lees je ook in de Zorg voor jezelf Community en op www.izz.nl/bewustzorggebruik.

Pieter van de Winckel
Community manager