Stap 1: Je hebt een klacht

Je hebt vaak last van hoofdpijn, zit niet lekker in je vel. Misschien zit je wel tegen een burn out aan? Of die rugklachten gaan maar niet over. Wat doe je? Je gaat als eerste bewust op zoek naar de beste manier om je klachten te verhelpen.

  • Breng je klachten onder woorden: waar heb je last van, wanneer juist wel of juist niet, wanneer is het begonnen? Heb je deze klachten al eerder gehad? Zo ja, hoe zijn deze klachten weer verdwenen?
  • Bij zorgmedewerkers zijn lichamelijke en/of psychische klachten vaak werkgerelateerd. Neem je werksituatie goed onder de loep. Wat kun je op je werk aanpassen?
  • Doe de Beweegtest.
  • Bespreek je klachten op je werk. Je collega’s kunnen er dan namelijk rekening mee houden en je leidinggevende kan maatregelen nemen.
  • Informeer naar de mogelijkheden van arbeidsfysiotherapie op je werk. Uit een praktijkproef van IZZ blijkt dat arbeidsfysiotherapie vaak effectief is omdat het veel aandacht besteed aan de oorzaak van de klachten.
  • Bespreek de klachten met je huisarts. Die bepaalt of je een doorverwijzing krijgt voor de praktijkondersteuner GGZ, de GGZ, fysiotherapeut of andere zorgverlener. 

Lees ook: Doorverwijzing naar praktijkondersteuner GGZ of GGZ zorgaanbieder

Wist je dat ...
De kosten van de intake arbeidsfysiotherapie krijg je gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende totaalpakketten Zorg voor de Zorg, Zorg voor de Zorg + Extra 1, 2 of 3.