Stap 1. Je hebt een klacht

Je hebt vaak last van hoofdpijn, zit niet lekker in je vel. Misschien zit je wel tegen een burn out aan? Of die rugklachten gaan maar niet over. Wat doe je? Je gaat bewust op zoek naar de beste manier om je klachten te verhelpen.

  • Breng je klachten onder woorden: waar heb je last van, wanneer juist wel of juist niet, wanneer is het begonnen? Heb je deze klachten al eerder gehad? Zo ja, hoe zijn deze klachten weer verdwenen?
  • Bij zorgmedewerkers zijn lichamelijke en/of psychische klachten vaak werkgerelateerd. Neem je werksituatie goed onder de loep. Wat kun je op je werk aanpassen?
  • Doe de Beweegtest.
  • Bespreek je klachten op je werk. Je collega’s kunnen er dan namelijk rekening mee houden en je leidinggevende kan maatregelen nemen.
  • Informeer naar de mogelijkheden van arbeidsfysiotherapie op je werk. Uit een praktijkproef van IZZ blijkt dat arbeidsfysiotherapie vaak effectief is omdat het veel aandacht besteed aan de oorzaak van de klachten.
  • Bespreek de klachten met je huisarts. Die bepaalt of je een doorverwijzing krijgt voor de poh ggz, de ggz, fysiotherapeut of andere zorgverlener. 
Vergoeding voor intake arbeidsfysio
De kosten van de intake arbeidsfysiotherapie krijg je gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende totaalpakketten Zorg voor de Zorg, Zorg voor de Zorg + Extra 1, 2 of 3.


Doorverwijzing naar POH-GGZ. De praktijkondersteuner onderzoekt wat er aan de hand is en helpt je tijdens een aantal gesprekken weer op weg. De POH-GGZ neemt geen taken over van de huisarts, maar biedt aanvullende zorg aan mensen die vroeger misschien geen hulp zouden ontvangen of direct doorverwezen zouden worden.

De GGZ-zorgaanbieder die je behandelt moet wel  een kwaliteitsstatuut GGZ hebben. Kies je voor een zorgaanbieder met een contract voor GGZ? Dan weet je zeker dat deze een kwaliteitsstatuut GGZ heeft. Vanaf 18 jaar en ouder geldt het eigen risico voor generalistische basis GGZ en gespecialiseerde GGZ. Voor zorg door je huisarts of GGZ-praktijkondersteuner betaal je geen eigen risico.

Tips

  • Kies de juiste behandelaar, raadpleeg bijvoorbeeld Zorgkaart Nederland of Zorgadvies IZZ
  • Kijk bij het ledenvoordeel voor bijvoorbeeld korting op verschillende online trainingen om met fysieke en psychische klachten om te gaan.
  • Op de Themapagina Gezond werken vind je meer informatie en tips over gezond werken in de zorg.
  • Deel je vragen en ervaringen in de Community.
  • Heb je een chronische ziekte? Neem contact op  met de patiëntenvereniging voor tips en ervaringen.