Preventie

Gezonde mond, gezond lijf

Een gezonde mond heeft een positief effect op je gehele gezondheid. Hoe zit dat? En hoe houd je je mond gezond?

Weg met de tandplak

Tanden poetsen is goed voor je mond. Je verwijdert tandplak ermee. En dat is belangrijk. Tandplak kan leiden tot beginnende tandvleesontsteking (gingivitis). En na verloop van tijd tot chronische tandvleesontsteking, oftewel parodontitis. Door parodontitis kan kaakbot verloren gaan.

Van mond naar lijf

Via ontstoken tandvlees komen bacteriën uit de mond in de bloedbaan. Dat is slecht voor je gezondheid. Parodontitis vergroot de kans op een hart- en vaatziekte met 60%. Het risico op een hartinfarct en beroerte neemt toe. Parodontitis kan een rol spelen bij vroeggeboorte, vroege zwangerschapsvergiftiging en een laag geboortegewicht. We weten ook dat mensen met diabetes type 2 vaker parodontitis hebben.

Poets 2 keer per dag 2 minuten

In een schone mond krijgt parodontitis meestal geen kans. Twee keer per dag twee minuten poetsen is nog steeds een heel goed advies.

Elektrisch poetsen is effectiever

Een elektrische tandenborstel verwijdert tandplak effectiever dan een gewone tandenborstel. Geen wonder, want hij maakt 31.000 bewegingen per minuut.

Tanden stoken of ragen

Ook tussen je tanden en kiezen zit plak. Daarom moet je ook een tandenstoker of rager gebruiken. Je tandarts of mondhygiënist kan je hierover adviseren. 

Ledenvoordeel

Bekijk ook het ledenvoordeel 40% korting op een Philips tandenborstel.