Balans in je energiegevers en -vreters

1 op de 6 zorgmedewerkers voelt zich emotioneel uitgeput. Dat blijkt uit de Monitor Gezond werken in de zorg 2023. Kom jij ook vaak uitgeput thuis van werk? Dan kan het zijn dat je te veel dingen doet die energie vreten, en te weinig dingen die energie geven. Je kunt zelf veel doen om die twee weer in evenwicht te brengen.

De IZZ Zelfscreener brengt in tien minuten in kaart wat energie geeft (in je werk) en wat stress oplevert en hoe je daarmee omgaat. Zo meet de test hoe het zit met je netwerk waarop je terug kan vallen. Heb je een partner, vrienden of bijvoorbeeld collega’s of een coach waar je terecht kunt, die jou steunen en adviseren? Dat zijn je hulpbronnen om met stress om te kunnen gaan. 

Verzekerd bij VGZ en wil je meer inzicht in de resultaten van de IZZ Zelfscreener? Praat eens met de Mentaal fit coaches. Lees meer