‘Revalidatie van post-covid is voor iedereen anders’
Drie jaar na het uitbreken van de pandemie is er nog altijd veel onbekend over post-covid. Longarts Jolanda Kuijvenhoven richtte met collega’s van het Medisch Centrum Leeuwarden de Post-COVID poli op. Daar proberen ze patiënten weer op de rails te krijgen. Diëtist Nynke Idema is één van hen. Welke tips heeft het duo voor zorgmedewerkers?
In het revalidatieprogramma op de poli ondersteunt een multidisciplinair team de patiënt, vertelt Jolanda. ‘Bij de intake doen we onderzoek om andere oorzaken dan long covid uit te sluiten. Daarnaast proberen we de hulpvraag boven tafel te krijgen. Zoekt iemand geruststelling of specifieke lichamelijke hulp? Therapeuten en poliverpleegkundigen begeleiden de patiënten. Ik ben op de achtergrond aanwezig: als je mij niet vaak ziet, gaat het goed.’ Nynke knikt. ‘Dus het gaat heel goed met mij’, concludeert ze lachend.
Wat was jouw hulpvraag, Nynke?
Nynke: ‘Ik liep vast met de opbouw van mijn werk. Behalve de twee weken waarin ik corona had, ben ik geen moment thuisgebleven. Niet handig. In de weekenden was ik op. Ik was vreselijk vermoeid, kortademig en benauwd, had last van nachtzweten, hartkloppingen.’
Jolanda: ‘Op de poli kijken we: waar loopt iemand op vast? Jij ging flink over je grens heen. Maar dat ligt bij elke patiënt weer anders. Onze revalidatie is zeker geen one size fits all'.
Nynke: ‘Bij mij lag de nadruk op ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Ik denk dat mensen met mijn soort klachten daar zelfs eerder in het traject al baat bij hebben.’
Jolanda: ‘Inderdaad, we hebben dat intussen aangepast. Zo leren wij weer van patiënten.’
Is het werk op de Post COVID-poli anders dan op de longafdeling?
Jolanda: ‘Het is leuk en dynamisch om met deze patiëntengroep te werken. Mensen die midden in het leven staan, een jong gezin hebben. Je verplaatst je makkelijk in de doelgroep. Ik denk dat jij en ik ongeveer even oud zijn, toch Nynke?’
Nynke: ‘Ja, en ook mijn lotgenoten in de revalidatiegroep waren tussen de 35 en 45 jaar. Dat waren fijne gesprekken. Je ontdekt dat je echt niet gek of een aansteller bent.’
Zijn er veel zorgmedewerkers onder de poli-patiënten?
Jolanda: ‘Redelijk veel, vooral uit de ouderenzorg en verpleeghuiszorg. Een lastige groep, want zorgmedewerkers zetten altijd de patiënt op de eerste plek. Wil je herstellen van long covid, dan moet je dat afleren. Daar besteden we veel tijd aan.’
Nynke: ‘Herkenbaar. Na mijn ziekte moest ik van mezelf weer aan het werk. Het duurde lang voordat ik accepteerde dat ik rustig aan moest doen.’
Jolanda: ‘Mijn belangrijkste tip voor zorgmedewerkers: goed uitzieken. Ga pas weer aan het werk als je energie terug is.’
Nynke: ‘Ik maakte de fout almaar door te gaan. Dankzij de revalidatie en alle informatie leerde ik mijn klachten beter begrijpen. Ik ben heel blij met de poli. De aanpak is heel breed en toegespitst op jouw persoonlijke hulpvraag. Inmiddels zit ik echt in een stijgende lijn.’
Jolanda: ‘Iemand met long covid verliest de controle. Dat gevoel is heel onprettig. Wij helpen mensen hun leven weer op de rit te krijgen en vertrouwen in hun lichaam te geven. Gelukkig lukt dat in de meeste gevallen.’